Похмелье - это неприятный психологический и физиологический эффект, наступающий на следующее утро после чрезмерного употребления алкоголя. Человек мучается от головной боли, сухости во рту, становится чрезмерно раздражительным. Ощущает тошноту, чрезмерно потеет.
Содержание:
- Промывание желудка
- Какую жидкость лучше всего пить
- Водные процедуры
- Головная боль
- Народные средства
- Другие методы избавления
- Как восстановить силы
- Видео уроки
Как говорят в народе – чем хуже протекает процесс похмелья, тем лучше было человеку накануне.
Любой человек, страдающий от похмелья, непременно хочет от него как можно быстрее избавиться. Можно, конечно, «принять на грудь» с утра и тем самым разом снять все симптомы, однако это прямой путь к алкоголизму, что очень опасно для здоровья и организма человека.
Поэтому любой здравомыслящий человек ищет способ безопасного выхода из этого состояния. Если вы читаете эту статью, значит вы именно из таких людей, что очень похвально.
Сейчас вы узнаете, какими способами можно избавиться от похмелья в домашних условиях.
Прежде всего отметим, что похмелье - это не один диагноз для определения болезни, а отравление, которое затрагивает сразу несколько органов и, как следствие, влияет на функции организма человека.
Больше всех органов страдает печень, потому что она нейтрализует и выводит токсичные и вредные вещества из организма. Когда организм получил допустимую норму спиртовых веществ, тогда печень с легкостью их нейтрализует и превратит в углекислый газ, а если превысил норму, то печени придется тяжело. В этом случае наутро и проявляется синдром похмелья.
Ткани выглядят отечными из-за чрезмерного количества воды в организме после чрезмерного употребления спиртных напитков.
Головная боль мучает человека вследствии спазмов сосудов.
Учащенное сердцебиение происходит от интоксикации (отравления) и увеличении густоты крови.
Уяснив причины и следствия, можно вывести некоторые рецепты, как избавиться от похмелья в домашних условиях.
- 1. Промывание желудка
- 2. Какую жидкость лучше всего пить, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях?
- 3. Водные процедуры, как один из вариантов для того, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях
- 4. Головная боль
- 5. Народные средства для избавления от похмелья в домашних условиях – рецепт наших предков
- 6. Другие методы для избавления от похмелья в домашних условиях
- 7. Как восстановить силы после алкогольного отравления?
- 8. Видео уроки
- Показать всё
Промывание желудка
Это самая первая процедура, которая должна быть проделана в случае похмелья, чтобы избавиться от остатков алкоголя, который остался в желудке.
Какую жидкость лучше всего пить, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях?
После того, как вы промыли желудок, за три часа после этой процедуры вы должны выпить не менее двух литров воды. Это может быть минералка, обычная негазированная или подсоленная вода. Даже если желудок снова от нее избавится, организму это будет только на пользу.
0.1 Другие виды жидкостей, которые желательно пить, чтобы избавиться от похмелья
Знающие люди при тошноте советуют выпить стакан томатного сока с солью и щепоткой черного молотого перца. Его нужно пить маленькими глотками, не спеша.
Также от тошноты очень помогает употребление активированного угля из расчета одна таблетка на каждые десять килограммов массы вашего тела.
Как только тошнота пройдет, используйте проверенные вами аптечные лекарства, которые помогают вам избавиться от похмелья.
Не стоит в этом состоянии пить кофе или крепко заваренный чай, хотя некоторые это советуют. После такого «чае-кофе» пития поднимется внутреннее давление, результатом которого может быть усугубление ваших хронических болезней. Лучше заварите слабенький чай с заваркой из имбиря, ромашки и коры ивы. Вместо них можете использовать перечную мяту. Официальных пропорций не существует, однако берите всех трав по щепотке, чтобы не переборщить.
Очень полезно в этом состоянии для организма утолить жажду кефиром, квасом, апельсиновым соком (лучше всего свежевыжатым) или смесью воды с медом и лимонным соком.
Водные процедуры, как один из вариантов для того, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях
Нужно принять душ, который должен длиться не менее двадцати минут. Можете использовать любую привычную для вашего тела температуру воды, однако желательно принять душ из холодной воды, или же контрастный.
Головная боль
Ее нужно снимать после того, как избавились от тошноты. Для этого можете использовать любые привычные вам лекарственные препараты для снятия головной боли.
Если вы не нашли нужные таблетки в своей аптечке, вам поможет обычный свежий лимон. Для этого натираете виски нарезанными дольками лимона, а потом зафиксируйте выжатые корочки на висках любым доступным способом, например полотенцем.
Очень помогает избавиться от головной боли в домашних условиях применение обычного сырого картофеля. Для этого нужно сырую нечищеную помытую картошку нарезать на дольки и две из них, самые большие по площади, прикладываете к вискам и накладываете на лоб. Чтобы избежать сползания долек картошки, зафиксируйте их при помощи повязки. Держать такую картофельную маску желательно не менее шестидесяти минут, чтобы обеспечить наиболее лучший эффект в домашних условиях.
Народные средства для избавления от похмелья в домашних условиях – рецепт наших предков
Поскольку наши предки в основном жили в деревне, там не было дефицита натуральных овощей и фруктов.
Поскольку овощи и фрукты поспевают в отмерянный им отрезок летнего времени, каждый хочет сохранить овощи и фрукты как можно дольше. В дело вступают такие способы как закатка, сушка, маринование и другие варианты сохранения продуктов, особенно если учесть, что зимой этих насыщенных витаминами овощей на грядке не встретишь.
Самые известные рассолы, заготовленные, закатанные или засоленные на зиму, которые помогают при похмелье, это заготовки из огурцов, капусты и помидоров.
Рассол или сок, который выделяется в результате приготовления или маринования этих овощей, очень сильно помогает утолить жажду и практически мгновенно восполнить полезные микроэлементы, которые были выведены из организма алкоголем. Чтобы вы лучше понимали, организм при алкогольном отравлении лишается таких микроэлементов как кальция, магния, натрия, калия, фосфора и марганца, а рассол из природных фруктов поможет восполнить эту потерю.
Нашатырный спирт тоже является хорошим помощником в борьбе с последствиями алкогольного отравления, причем он всегда доступен в домашних условиях. Наливаете почти полный стакан воды и капаете в него шесть капель нашатыря. Этот способ вам поможет, но не пользуйтесь ним слишком часто, потому что это может негативно повлиять на состояние вашего организма в дальнейшем.
Другие методы для избавления от похмелья в домашних условиях
В том случае, если у вас нет под рукой никаких из вышеперечисленных продуктов, специалисты советуют следующие меры.
Снять или по крайней мере уменьшить последствия похмелья можно, если сильно растереть уши, используя для этого ладони. После этих манипуляций у вас пройдет ощущение тошноты, слабости и рвоты.
Как восстановить силы после алкогольного отравления?
После того как вы избавились от основных симптомов алкогольного отравления, нужно восполнить потерянные в результате промывания нужные организму микроэлементы.
Очень полезно попить нежирный куриный или говяжий бульон.
Очень поможет печени бороться с алкоголем в организме даже обычный овес. Для этого стакан овса засыпаете в полтора литра только что закипевшей воды и варите шестьдесят минут. Затем отфильтровываете смесь, добавляете щепотку соли и перемешиваете. После остывания можете пить жидкость мелкими глотками.
Этим же эффектом обладает столовая ложка меда, разведенная в стакане воды.
Если вы активный человек, то можете с утра пройтись по улице, пока воздух свежий и не испорчен выхлопными газами автомобилей. Это поможет разогнать кровь в организме для убыстрения вывода шлаков. Также на конечном этапе поможет посещение бани или сауны.
Если повышена кислотность желудка (изжога, частая отрыжка и так далее), то можете выпить содовый напиток. Для этого чайную ложку соды перемешиваете в стакане воды до ее растворения. Также можете пить минеральную воду, содержащую соду – «Поляна купель», «поляна квасова» и подобные им.
После выполнения вышеперечисленных процедур вам должно стать значительно легче, вплоть до полного восстановления физического и психологического состояния организма, однако это еще не повод «отмечать» это событие новой порцией алкоголя. Нужно пересилить себя и потерпеть хотя бы сорок восемь часов, пока организм накопит утраченные силы после алкогольного отравления. Также избегайте употребления острых и жирных продуктов. Ешьте побольше фруктов – курагу, финики, черешни, смородину, вишни и другие полезные ягоды, которые дает природа.
Еще одна диета от похмелья – ешьте побольше жидких блюд – нежирные овощные супы, свежий творог, щи, употребляйте в пищу сырые яйца.
Надеемся, что наши советы очень помогут вам в часы похмелья, однако это не панацея от всех бед. Помните, что чем меньше пьете водки, тем крепче организм, так что не увлекайтесь!
