Массаж грудному ребенку - это один из лучших способов улучшения психомоторного развития и общего состояния малыша. Массаж ног может использоваться не только в профилактических целях, но и с целью избавления от ряда неврологических и ортопедических проблем.
Рассмотрим подробнее, зачем нужно проводить массаж грудному ребенку, как правильно его делать и какие есть основные приемы.
1 Когда и зачем нужно делать массаж малышу?
Массаж стоп и ножек малыша должен проводиться как в профилактических, так и в лечебных целях. Правильно проведенный массаж позволяет нормализовать работу нервной системы и мышечный тонус и улучшить координацию движений.
Кроме того, массаж является необходимостью при наличии следующих патологий и отклонений:
1. Гипер- или гипотонус мышц опорно-двигательного аппарата.
2. Косолапие и плоскостопие.
3. Патологии развития опорно-двигательного аппарата, начиная от дисплазии тазобедренного сустава, рахита и артрогрипоза, и заканчивая мышечной атрофией.
4. Физиологические состояния, которые мешают нормальной жизнедеятельности малыша. В данную категорию входят заболевания и отклонения, возникшие в результате ношения неудобной обуви, недостаточной подвижности, при высоком своде стопы и т.д.
Иными словами, массаж месячному ребенку и детям более старшего возраста следует обязательно проводить во всех случаях, когда имеются подозрения на наличие каких-либо отклонений или патологий, а также в случаях, когда двигательная активность доставляет неудобства малышу.
1.1 Когда и как часто проводить массаж?
Педиатры рекомендуют проводить массаж стоп и ног с месячного возраста ребенка. Он должен проводиться курсами по 10-12 процедур каждые три месяца, начиная с первого месяца жизни и до 1 года. Наиболее подходящее время для массажа - первая половина дня, а также за час до или после кормления.
Общая продолжительность одного сеанса должна быть не более 10-15 минут в случае, если возраст ребенка менее 3 месяцев и вес менее 5 килограмм, далее продолжительность может быть увеличена до 20-25 минут. Техника массажа в 1 и 12 месяцев не отличается - единственное различие заключается в продолжительности процедуры и её интенсивности.
2 Основные приемы массажа
Рассмотрим подробнее, какие упражнения необходимо выполнять при проведении массажа ребенку:
1. Растирание. Проводится снизу-вверх (от кончиков пальцев и до бедер) и наоборот. Растирания должны быть как круговые, так и линейные.
2. Разведение ножек, согнутых в коленях в разные стороны, а также круговые движения в области тазобедренного сустава.
3. Массаж стоп. Массировать необходимо каждый пальчик и подошву ног. Движения должны быть плавными и мягкими. На массаж каждой стопы отводится, в среднем, 1-3 минуты.
4. Упражнение "велосипед" - ножки, согнутые в коленях, нужно плавно двигать круговыми движениями по отношению к тазовой оси.
5. Приседания. В зависимости от возраста, должны проводиться приседания из положения лежа, из положения стоя с упором на обе руки и позже - из положения стоя с упором на одну руку.
6. Рефлекторные движения. Для грудных детей важно проводить рефлекторные упражнения - например, легкий нажим на ступню возле основания пальцев. В ответ у ребенка должны рефлекторно сгибаться пальцы. Аналогичный эффект достигается при похлопываниях подошвы ног. Такие упражнения помогают сформировать правильный свод стопы.
Отметим, что упражнения должны проводиться только после того, как ребенок сможет с легкостью держать голову и спину в положении сидя - до этого момента нет необходимости проводить массаж стоп.
Основная цель массажа до 3 месяцев - это ослабление мышц-сгибателей, в 3-4 месяца массаж должен помочь уравновесить тонус мышц-сгибателей и разгибателей, до полугода мышцы должны быть укреплены, а с полугода жизни до года массаж должен помогать координации работы мышц для того, чтобы ребенок быстрее научился ходить.
Исходное положение ребенка при выполнении поглаживания ног — лежа на спине. Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Движения следует направлять от стопы к бедру. Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать. Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.