Многие люди любят читать, а а есть люди, которым нужно что-то быстро прочитать и запомнить ее. Некоторые могут быстро прочитать, но ничего из прочитанного не запоминают. Другие запоминают все, но при этом медленно читают. В этой статье вы узнаете, как совместить быстрое чтение с запоминанием.
Что нужно сделать, чтобы быстрее прочесть книгу
1. Не проговаривайте слова шепотом при чтении.
2. Глазами следуйте по странице не слева направо, а сверху вниз.
3. Читайте сразу несколько слов, а не 1 или 2.
4. Не возвращайтесь к прочитанному.
5. Тренируйте периферическое зрение.
6. Используйте его не только при чтении книг, но и на улице.
7. Тренировки должны длиться дольше получаса.
8. Читайте без регрессии, другими словами не допускайте того, чтобы ваши глаза возвращались назад.
9. Используйте принцип интегрального алгоритма при чтении. При интегральном чтении у алгоритма семь блоков:
- Автор.
- Данные.
- Проблема.
- Фактография сведенья.
- Особенности материала.
- Критика.
- Новизна.
Блоки алгоритма следует запомнить.
10. Необходимо уметь извлекать ключевые слова и по ним строить смысловые ряды.
11. Избавьтесь от артикуляции и внутренней речи при чтении. Для этого делайте следующее упражнение:
Оно является двухтактным постукиванием с 4 ударными элементами сначала и двумя позже, а также с увеличением силы удара на начальном элементе каждого постукивания. Достаточно читать в течение двадцати часов с этим упражнением, чтобы созрела новая программа функционирования мозга, которая обеспечивает обработку информации, которая поступает через зрительный канал.
12. Для развития периферической системы следует использовать таблицу Шульца. Это квадрат, разделенный на 25 ячеек, 20х20 см и числами до 25, записанными в ячейки в определенном порядке. Создаются восемь таких таблиц, в каждой числа должны быть разбросаны по-разному и ваша задача быстро найти все числа от 1 до 25 за предельно короткое время.
13. Освоить чтение по вертикали, фиксируя ключевые слова и смысловое ряды по «методу штурма». Выберите небольшие книги, проведите на их страницах вертикальные линии и читайте их так, чтобы научиться укладываться в 15 секунд на страницу без потери смысла прочитанного.
Самовнушение при быстром чтении
- При чтении без регрессий – «Я справляюсь, я читаю быстро»
- При чтении по методу интегрального алгоритма – «Мне удается читать быстро, я помню все семь блоков алгоритма (цитируете содержание всех блоков). Я нахожу ключевые слова.»
- При подавлении артикуляции –«Мне удается быстро читать, я подавляю артикуляцию, я помню ритм, который ее подавляет»
- При периферийном чтении – «Я читаю очень быстро. У меня замечательная память. Все запоминается само по себе без усилий»
Комментарии: