Как быстро поднять давление?

Низкое давление (по-научному гипотония) это состояние организма, когда артериальное давление организма находится ниже уровня отметки сто на шестьдесят миллиметров ртутного столбика. Однако точное состояние организма может оценить только квалифицированный врач, потому что у каждого человека свои индивидуальные физиологические особенности.

Содержание:

  1. Физиология
  2. Симптоматика
  3. Причины возникновения
  4. Симптомы и признаки
  5. Риски и последствия
  6. Как поднять давление?
  7. Видео уроки

Физиология

Люди, в организме которых преобладает влияние парасимпатической нервной системы, обычно предрасположены страдать от низкого давления, однако хорошо себя чувствуют с кровяным давлением девяносто на шестьдесят и ниже. Если быстро поднять давление в домашних условиях до естественных показателей, то это негативно скажется на самочувствии человека.

Симптоматика

Если давление сильно понизилось по сравнению с нормой, это приводит к неприятным ощущениям.

  • Человек чувствует себя вялым, разбитым, слабым, ощущает недомогание.
  • Головные боли в затылочной части головы.
  • Нехватка воздуха, тяжело дышать, особенно если человек находится среди большого количества людей.
  • Быстрое утомление, одышка, повышенное выделение пота.
  • Систематически кружится голова, когда тело резко меняет лежачее положение на сидячее.
  • Постоянное ощущение тошноты, которое даже при употреблении обычной воды приводит к рвоте.

Хотя низкое давление можно довольно легко поднять в домашних условиях, хронологическое протекание этой болезни чревато неприятными последствиями. Эту болезнь в основном контролировать нельзя, потому что она очень часто передается по наследству, особенно это касается женщин, которые получают эту болезнь уже на генетическом уровне.

В этом случае симптомы болезни проявляются еще в раннем возрасте. Ребенок, у которого низкое давление апатичен и малоподвижен, быстрее других детей приходит в усталость во время активных игр. Повзрослев, такие люди обычно вырастают высокими и обладают небольшим весом.

Причины возникновения гипотонии

  • Этим симптомом страдают люди, которые долгое время испытывали сильное психоэмоциональное напряжение.
  • Долгая напряженная умственная работа.
  • Пассивный малоподвижный образ жизни, отсутствие даже минимальных физических нагрузок. Помните, что резко менять активный образ жизни на пассивный чревато ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы. Также нарушается белковый и минеральный обмен веществ, уменьшается легочная вентиляция, что приводит к ухудшению состояния всего организма.
  • Вредные условия работы. К ним относится работа под поверхностью земли, высокая температура и влажность.
  • Наследственные или приобретенные заболевания, которые затрагивают центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, органы дыхания, надпочечники и щитовидную железу.
  • Часто низкое давление встречается у профессиональных спортсменов. В этом случае быстро его поднять крайне сложно, потому что организм сам понижает внутреннее давление, чтобы защитить себя от чрезмерных физических нагрузок. Он автоматически начинает функционировать в более экономном режиме расхода внутренних сил.

Симптомы и признаки

  • Следует понимать, что при низком давлении нарушается кровообращение в сосудах головного мозга. Человек может ощущать пульсирующую боль в висках, в некоторых случаях и в затылке. Велика вероятность возникновения головной боли и в других местах головы – виски, лобная часть. Нередко головная боль проецируется только на одну из половин головы. Это постоянная тупая боль, которая, если не поднять давление, может привести к тошноте и даже рвоте.
  • Природные явления, на которые человек повлиять никак не может, тоже служат причиной снижения давления и плохого самочувствия организма. К ним относятся магнитные бури, резкая перемена погоды и так далее.
  • Если человек очень резко встал с кровати и у него закружилась голова, это тоже «тревожный звоночек», который не следует игнорировать.
  • Хроническое ощущение слабости, утомляемости, потеря работоспособности в конце рабочего дня.
  • Человеку тяжело сконцентрироваться на конкретной задаче, часто возникает чувство апатии, резко меняется настроение, он стает рассеянным и невнимательным. Это происходит от того, что кровь замедляет свое движение в организме.
  • Неприятные ощущения в области сердца, связанные с болью и учащенным сердцебиением. Это может быть хроническим явлением, однако оно не связано с нервными переживаниями или чрезмерной физической загрузкой.
  • Нехватка воздуха. Особенно остро ощущается при физических нагрузках, человек начинает часто зевать, чтобы восполнить недостаток кислорода.
  • Руки и ноги человека онемевают и становятся очень восприимчивыми к резким переменам погоды, постоянно мерзнут и теряют чувствительность.

Риски и последствия

Хотя временное состояние понижения давления в организме человека не опасно, однако при хронологическом протекании такого недуга возможны осложнения, если давление вовремя не поднять. В такой ситуации срабатывают защитные методы организма, который старается выздороветь самостоятельно, поэтому этот процесс может наблюдаться даже у молодых людей. Кроме того, гипотомия со временем может перерасти в гипертонию, но для этого нужно достаточно много времени.

     

Учтите, что хроническая гипотония может служить первым признаком о начале развития различных видов заболеваний, так что при постоянном дискомфорте лучше всего обратиться к врачу.

Чтобы вы понимали, насколько все серьезно может обернуться, перечислим основные виды последствий при игнорировании этого состояния.

  • Человек рискует внезапно потерять сознание, что приводит к риску ушиба или ранения незащищенных мягких частей головы или тела.
  • Снижается память и выносливость головного мозга, существенно уменьшается свойство легко переносить нагрузки. Это происходит из-за того, что нервные клетки ощущают недостаток поступления необходимой порции свежего кислорода в результате замедления природной скорости внутреннего кровообращения организма.
  • Нарушается координация движений, из-за чего жесты становятся хаотичными и резкими, теряется их природная плавность и грация.
  • Существенно снижается острота зрения.
  • Происходит нарушение работы сердечно-сосудистой системы, что приводит к снижению выносливости организма к физическим нагрузкам.

Конечно, высокое давление быстро снизить в домашних условиях вряд ли получится, но с низким все намного проще.

Как мы уже говорили выше, если вы испытываете это состояние очень редко, то в принципе это не опасно, а вот при хроническом протекании болезни лучше всего обратиться к врачу, который подберет для вас индивидуальный рецепт лечения.

Чем можно поднять?

При единичных и непостоянных случаях для получения быстрого результата человеку достаточно всего лишь выпить или съесть продукт, который быстро повышает давление.

Самый распространенный напиток — это чай или крепкий кофе, ведь не зря почти все кофеманы это патологические гипотоники.

Если вы предпочитаете чай, то учтите, что зеленый не только поднимает давление, но и быстро приводит организм в тонус, добавляет сил.

Алкоголь тоже сильно помогает в резком поднятии давления, однако увлекаться этим методом мы не советуем.

Видео уроки

Похожие новости

   
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: