Содержание:
- Не оценивай себя
- Индивидуальные танцы
- Вместе веселее
- Алкоголь
- Найти друзей, которые любят потанцевать
- Видео уроки
Сегодня наступили дни всевозможных шоу, к примеру “Танцы со звёздами”, и все больше людей мечтают научиться танцевать. Но все еще многие не могут начать из-за внутренней боязни и закрепощенности. Большинство людей, не умеющих этого делать, думают, что у не смогут ритмично двигаться. Также они стесняются того, что их неумение танцевать может вызвать смех у окружающих. Однако в действительности, это лишь психологическая блокировка. В реальности ж, каждый человек способен научиться – этот тезис вы можете увидеть в людом справочнике танцев. Так что же предпринять человеку, который сам себе создает эту блокировку? Ниже приведена парочка проверенных методов.
1 Не оценивай себя
Если Вы будете негативно оценивать свои силы, то у вас априори ничего не получиться. Когда Вы начнете двигать под музыку, к примеру, дома, Вы сразу же начинаете оценивать свои движения. “У меня ничего не получается, я плохо двигаюсь” и т.д. Многие считают, что целью танца является то, как оставить лучшее впечатление у окружающих. Это грубая ошибка – в первую очередь, люди дрыгать ногами в свое удовольствие. Поэтому прекратите себя оценивать!
Главная цель танца – это доставить себе удовольствие. Не важно, что Вы делаете, как двигаетесь, важно, чтобы Вам было приятно.
Частенько люди, которые начинают учить движения, делают это напротив зеркала. И когда они видят, что их движения неуклюжи (что вполне нормальное явление, поскольку человек только начал обучение), то сразу прекращает занятие. В таких случаях УчиЭто советует – где бы Вы не начали заниматься – в танцевальном зале или дома – не смотрите на себя в зеркало.
2 Индивидуальные танцы
Люди, которые не умеет танцевать, чаще всего боятся это делать в парах. Они не хотят, чтобы партнер увидел, как плохо они двигаются. Для тех, кто так считает, у нас есть отличная новость – практически на всех вечеринках можно плясать одному. Однако, бывает, что и во время других мероприятий, к примеру на свадьбах, есть люди, пляшут до упаду сами с собой – это люди, которые не смогли найти пару для танца, спокойно получают удовольствие от индивидуально.
Почему же некоторые любят танцевать одни? На этот вопрос есть несколько ответов. Во-первых, когда человек сам, он полностью концентрируется на своих желаниях и на себе. Парный танец вынуждает Вас уделять внимание партнеру, а во время индивидуального танца контролируешь лишь свои движения и не думаешь о ком-то другом. Во-вторых, одни танцуют те люди, которые не комфортно чувствуют себя в парах. Таким вот образом они хорошо развлекаются, смотрят на таких же людей, узнает много новых движений, и становятся более уверенными в себе. Также они танцуют отдельно, когда хотят провзаимодействовать с группой танцующих. Часто говорят, что танцуя индивидуально, на самом деле человек взаимодействует с большой группой. Так что индивидуальные танцы – это хороший первый шаг для тех, кто по-настоящему хочет обучиться зажигать.
3 Вместе веселее
Вы спросите, как отлично повеселиться на вечеринке? Тогда самый идеальный вариант – это пойти на нее со своими друзьями, причем разного пола. Когда рядом с вами ваши знакомые, у вас появляется уверенность. Большинство боятся пригласить незнакомого человека на танец. Поэтому такие люди чаще всего ходят с близкими, чтобы не ощущать дискомфорта от необходимости пригласить на танец других людей. Конечно, идеальным вариантом будет, если ваша группа будет смешанной, то есть в ней присутствовали люди обоих полов. На дискотеках можно часто увидеть группы или девушек, или парней, которые сидят отдельно и из-за страха боятся подойти к другому полу. Так что, если Вы пришли на вечеринку со знакомыми противоположного пола, то как минимум, Вы уже решили одну проблему.
4 Алкоголь
Один из самых лучших способов раскрепоститься и преодолеть психологический барьер перед танцами – это выпить бокал вина или кружку пива. Это поможет Вашему телу двигать лучше, а вам не стесняться. Конечно же, мы не имели в виду напиться. Одного бокала вина будет вполне достаточно. А все ведь знают, что алкоголь прибавляет храбрости, так что если Вы не трезвенник, то алкоголь может способствовать Вашем обучению танцам.
5 Найти друзей, которые любят потанцевать
Некоторые люди начинают танцевать благодаря другим людям, которые сами пытались преодолеть страх перед танцами, и имеют свой опыт в этом. Сейчас они уже хорошо двигаются и пытаются помочь другим. Они приглашают знакомых на различные вечеринки и учат их основным движениям. Поэтому вам стоит найти таких знакомых у себя, они смогут вам помочь.
Один из методов преодоления боязни является восприятие танца, как вынужденное действие перед дальнейшим общением. Когда музыка не очень громко играет, то во время танца можно поговорить на самые различные темы. Вы спросите какие? Это Вам лучше знать, можете заранее придумать о чем. Можете спросить откуда Ваш партнер, как узнал об этом клубе, как научился танцевать, чем занимается и много дургое.
6 Видео уроки
